Bestbewerted 5.0 von 5 Sterne
Meine Kunden sind begeistert, schau dir an was Sie sagen:
Habe die Praxis über eine Freundin empfohlen bekommen. Top Praxis! Sehr nett und empathisch.
LLawlietB
Bewertung aus Google
Sehr freundlich habe mich sehr wohl gefühlt bei ihr.
Aynur Boga
Bewertung aus Google
Gefühlvoll verständnisvoll beste Beratung sehr zu empfehlen .. zur Entspannung sowohl auch für das seelische Wohlbefinden mit allem sehr zufrieden … Danke.
Ilknur Sauter
Bewertung aus Google
Sehr verständnisvolle, sympathische Frau. Kann sich gut in jemand hineinversetzen, wow! Immer wieder gerne!! Kann ich nur weiter empfehlen! Der Weg Lohnt sich ;)
Alicia Vitiello
Bewertung aus Google
Sympathische Nette Frau. Macht ihren Job richtig gut, kann ich nur weiterempfehlen.
Sandy Hagedorn
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Freundlich, kompetent und absolut sicher im Umgang mit Kindern. Etwas abgelegen, aber der Weg hat sich gelohnt.
Florian Feindel
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Aynur Boga
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Ilknur Sauter
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Alicia Vitiello
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Sandy Hagedorn
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Meine Angebote für dich:
Für all jene, die nach Harmonie von Körper und Geist streben und ihre Gesundheit verbessern wollen, habe ich ein einzigartiges Angebot. Bist du bereit, diese Reise anzutreten?
Psychologische Beratung ist ein Prozess, bei dem ein ausgebildeter Berater Gespräche mit Einzelpersonen oder Gruppen führt, um emotionale, persönliche oder zwischenmenschliche Probleme zu erkunden, zu verstehen und zu bewältigen. Das Hauptziel besteht darin, den Klienten dabei zu helfen, Selbstreflexion zu betreiben, Lösungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Entspannung in der Schwangerschaft beinhaltet die Anwendung von Techniken wie tiefem Atmen, progressiver Muskelentspannung oder Autogenes Training gepaart mit Phantasiereisen zum ungeboren Baby, um die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren und die allgemeine Entspannung und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern. Der Zweck besteht darin, Stress abzubauen, Schlafqualität zu verbessern und die positiven Auswirkungen auf das ungeborene Kind zu maximieren.
Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, durch wiederholte Selbstsuggestion körperliche und geistige Entspannung herbeizuführen, indem der Klient sich auf bestimmte Konzepte wie Schwere, Wärme oder Ruhe konzentriert. Durch Konzentration und Vorstellungskraft soll eine allgemeine Entspannung des Körpers und eine Beruhigung des Geistes erreicht werden.
Entspannung für Kinder beinhaltet die Anwendung von kindgerechten Techniken wie spielerischen Atemübungen, Achtsamkeitsübungen oder Visualisierungen, um Stress abzubauen, emotionale Regulation zu fördern und Ruhe zu schaffen. Das Ziel besteht darin, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gefühle zu verarbeiten, ihre Konzentration zu verbessern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu etablieren.
Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden, um eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Sie kann dazu beitragen, Stress und Anspannung abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und eine allgemeine Entspannung des Körpers zu erreichen.
Chakrenausgleich beinhaltet die Anwendung verschiedener Methoden, um die Energiezentren des Körpers auszugleichen, zu reinigen und zu harmonisieren, um so das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Durch gezielte Techniken wie Meditation, Klangschalen , Atemübungen und Achtsamkeit wird angestrebt, ein Gleichgewicht in den Chakren herzustellen und tiefgreifende Entspannung sowie ganzheitliche Harmonie zu erreichen.
Hypnotische Tiefenentspannung kombiniert hypnotische Induktionstechniken mit Suggestion und Visualisierung, um den Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen und blockierende Gedankenmuster zu lösen. Durch das Eintauchen in das Unterbewusstsein wird angestrebt, innere Blockaden zu erkennen, aufzulösen und positive Veränderungen im Denken und Handeln zu fördern.
Die Rauchentwöhnung durch Hypnose beinhaltet die Verwendung von hypnotischen Techniken, um das Unterbewusstsein des Rauchers neu zu programmieren und die Rauchgewohnheit zu bekämpfen. Durch gezielte Suggestionen und positive Verstärkung soll das Verlangen nach dem Rauchen minimiert und das Unterbewusstsein auf eine rauchfreie Zukunft ausgerichtet werden.
Die Gewichtsabnahme durch Hypnose nutzt hypnotische Techniken, um das Unterbewusstsein des Klienten neu zu programmieren, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern und das Verlangen nach übermäßigem Essen zu minimieren. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen kann die Hypnose helfen, die Denkmuster zu verändern und langfristige Veränderungen in Bezug auf das Essverhalten zu unterstützen.
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Für all jene, die nach Harmonie von Körper und Geist streben und ihre Gesundheit verbessern wollen, habe ich ein einzigartiges Angebot. Bist du bereit, diese Reise anzutreten?
Psychologische Beratung ist ein Prozess, bei dem ein ausgebildeter Berater Gespräche mit Einzelpersonen oder Gruppen führt, um emotionale, persönliche oder zwischenmenschliche Probleme zu erkunden, zu verstehen und zu bewältigen. Das Hauptziel besteht darin, den Klienten dabei zu helfen, Selbstreflexion zu betreiben, Lösungsstrategien zu entwickeln und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Entspannung in der Schwangerschaft beinhaltet die Anwendung von Techniken wie tiefem Atmen, progressiver Muskelentspannung oder Autogenes Training gepaart mit Phantasiereisen zum ungeboren Baby, um die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren und die allgemeine Entspannung und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern. Der Zweck besteht darin, Stress abzubauen, Schlafqualität zu verbessern und die positiven Auswirkungen auf das ungeborene Kind zu maximieren.
Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, durch wiederholte Selbstsuggestion körperliche und geistige Entspannung herbeizuführen, indem der Klient sich auf bestimmte Konzepte wie Schwere, Wärme oder Ruhe konzentriert. Durch Konzentration und Vorstellungskraft soll eine allgemeine Entspannung des Körpers und eine Beruhigung des Geistes erreicht werden.
Entspannung für Kinder beinhaltet die Anwendung von kindgerechten Techniken wie spielerischen Atemübungen, Achtsamkeitsübungen oder Visualisierungen, um Stress abzubauen, emotionale Regulation zu fördern und Ruhe zu schaffen. Das Ziel besteht darin, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gefühle zu verarbeiten, ihre Konzentration zu verbessern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu etablieren.
Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden, um eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Sie kann dazu beitragen, Stress und Anspannung abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und eine allgemeine Entspannung des Körpers zu erreichen.
Chakrenausgleich beinhaltet die Anwendung verschiedener Methoden, um die Energiezentren des Körpers auszugleichen, zu reinigen und zu harmonisieren, um so das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Durch gezielte Techniken wie Meditation, Klangschalen , Atemübungen und Achtsamkeit wird angestrebt, ein Gleichgewicht in den Chakren herzustellen und tiefgreifende Entspannung sowie ganzheitliche Harmonie zu erreichen.
Hypnotische Tiefenentspannung kombiniert hypnotische Induktionstechniken mit Suggestion und Visualisierung, um den Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen und blockierende Gedankenmuster zu lösen. Durch das Eintauchen in das Unterbewusstsein wird angestrebt, innere Blockaden zu erkennen, aufzulösen und positive Veränderungen im Denken und Handeln zu fördern.
Die Rauchentwöhnung durch Hypnose beinhaltet die Verwendung von hypnotischen Techniken, um das Unterbewusstsein des Rauchers neu zu programmieren und die Rauchgewohnheit zu bekämpfen. Durch gezielte Suggestionen und positive Verstärkung soll das Verlangen nach dem Rauchen minimiert und das Unterbewusstsein auf eine rauchfreie Zukunft ausgerichtet werden.
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Vertraulichkeit und Datenschutz
Deine Privatsphäre steht an erster Stelle. Alle Informationen, die du teilst, werden vertraulich behandelt, um eine sichere Umgebung zu gewährleisten.
Empathie und Wertschätzung
Ich höre dir aufmerksam zu und respektiere deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Ein wertschätzender Umgang ist mir zutiefst wichtig.
Ehrlichkeit und Authentizität
Offene Kommunikation ist der Schlüssel. Ich bin transparent und authentisch, um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.
Selbstbestimmung und Autonomie
Ich respektiere dein Tempo und unterstütze dich dabei, deine eigenen Entscheidungen zu treffen. Deine Selbstbestimmung und Autonomie ist mir wichtig.
Nicht-Diskriminierung und Vielfalt
Bei mir bist du willkommen. Ich respektiere dich, so wie du bist, ohne Voruteile. Du kannst hier ganz du selbst sein und dich vollständig öffnen.
Saskia Zeitz
Praxis der Momente
Meine Werte als Coach für Beratung und Entspannung.
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Deine Privatsphäre steht an erster Stelle. Alle Informationen, die du teilst, werden vertraulich behandelt, um eine sichere Umgebung zu gewährleisten.
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Ich höre dir aufmerksam zu und respektiere deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Ein wertschätzender Umgang ist mir zutiefst wichtig.
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Selbstbestimmung und Autonomie
Ich respektiere dein Tempo und unterstütze dich dabei, deine eigenen Entscheidungen zu treffen. Deine Selbstbestimmung und Autonomie ist mir wichtig.
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Bei mir bist du willkommen. Ich respektiere dich, so wie du bist, ohne Voruteile. Du kannst hier ganz du selbst sein und dich vollständig öffnen.
Deine nächsten Schritte:
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Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 50 bis 60 Minuten.
Bin ich hier richtig mit meinem Problem?
Ja, du bist hier richtig mit deinem Problem. Entspannungstherapie und Beratungsangebote können dir helfen, Stress abzubauen, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern und unterstützen auch bei Zielen wie Gewichtsabnahme oder Rauchentwöhnung.
Wie lange muss ich auf einen Termin warten?
Die Wartezeit für einen Termin beträgt in der Regel nur wenige Tage.
Wie viele Sitzungen werden voraussichtlich benötigt?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellem Bedarf, aber oft werden zwischen 6 und 12 Sitzungen empfohlen.
Was sind die Kosten und Zahlungsmodalitäten der Beratung?
Die Kosten und Zahlungsmodalitäten können direkt mit mir besprochen werden. Ich biete verschiedene Zahlungsoptionen an, einschließlich Barzahlung und Überweisung.
Wie wird Vertraulichkeit und Datenschutz gewährleistet?
Vertraulichkeit und Datenschutz sind während der Beratung von höchster Priorität. Alle Gespräche sind vertraulich, und deine persönlichen Daten werden sicher verwahrt und nicht an Dritte weitergegeben.
Welche Methode wird angewendet und wie hilft sie mir?
In meiner Praxis wende ich eine Vielzahl von Entspannungstechniken an, darunter Atemübungen, progressive Muskelentspannung und geführte Meditationen. Diese Methoden können Ihnen helfen, Stress abzubauen, deine Emotionen zu regulieren und deine Entspannungsfähigkeiten zu verbessern, um deine Probleme zu bewältigen.
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© 2024 Praxis der Momente. Webdesign von www.fautz-digital.de.
Haftungsausschluss: Bitte beachten Sie, dass die Coaching-Leistungen, die von Saskia Zeitz angeboten werden, nicht als psychotherapeutische Dienstleistungen betrachtet werden sollten. Als Coach besitze ich keine Zulassung als Psychotherapeut und bin daher nicht befugt, Diagnosen zu stellen oder psychische Krankheiten zu behandeln. Die von mir angebotenen Coaching-Sitzungen und Entspannungstechniken dienen ausschließlich der persönlichen Entwicklung, der Stressbewältigung und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie sind nicht als Ersatz für professionelle psychotherapeutische Hilfe gedacht. Wenn Sie unter psychischen Beschwerden leiden oder glauben, eine psychische Erkrankung zu haben, empfehle ich Ihnen dringend, sich an einen qualifizierten Psychotherapeuten oder Arzt zu wenden, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten. Durch die Nutzung meiner Coaching-Dienstleistungen erklären Sie sich damit einverstanden, dass diese kein Ersatz für professionelle psychotherapeutische Hilfe sind und dass ich keine Haftung für etwaige Folgen übernehmen kann, die aus der Nichtbeachtung dieses Hinweises resultieren. Bitte beachten Sie auch, dass die Inhalte meiner Coaching-Sitzungen nicht dazu bestimmt sind, schwerwiegende psychische Störungen zu behandeln oder zu diagnostizieren. Sollten Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer psychischen Gesundheit haben, empfehle ich Ihnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Für weitere Informationen oder Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.